Новости по теме ходьба

Ученые выявили прямую связь между скоростью ходьбы и продолжительностью жизни Темп ходьбы может служить точным индикатором продолжительности жизни. У людей, которые ходят быстрее, снижен риск ранней смерти. Выводы британских

31 марта 23:53

Утром или вечером: в какое время ходьба приносит максимум пользы Кажется, мы уже всё знаем о пользе ходьбы: она помогает сбросить вес, снижает стресс и укрепляет сердце. Но учёные выяснили: важен не только

24 июля 2025 18:30

Сколько шагов нужно делать каждый день на самом деле: 4000 или 10 000 В эпоху умных часов и фитнес-трекеров сложно пройти несколько часов, не заглянув в свой счетчик шагов. Будь то радостное уведомление о том,

09 июня 2025 15:03

Названа простая привычка, которая может продлить жизнь на 11 лет Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, простая привычка совершать прогулки каждый день может значительно

16 ноября 2024 02:34

Что будет, если ходить пешком каждый день по 30 минут В нашем современном образе жизни, когда каждый день наполнен спешкой и стрессом, поддержание активности может оказаться сложной задачей. Однако

15 апреля 2024 19:19

Что будет, если каждый день совершать 15-минутную прогулку Ежедневные прогулки - это прекрасный способ поддерживать здоровье и улучшить свое самочувствие. Даже всего 15 минут в день могут принести огромную

04 марта 2024 09:05

Становятся трендом: виды спорта, набирающие популярность в Казахстане Названо несколько видов спорта, которые в последние годы становятся трендовыми в Казахстане. К тому же занимающиеся ими спортсмены уже добиваются

26 февраля 2024 20:53

Что будет, если каждый день совершать по 10 тысяч шагов Современный образ жизни - это чаще всего сидячая работа и недостаток физической активности. Все это постепенно приводит к повышению риска развития

06 февраля 2024 08:24

Что будет, если каждый день совершать часовую прогулку Наступил Новый год. Многие ставят перед с собой задачу внедрить в жизнь новые привычки и, в частности, спорт. Один из самых простых и доступных

03 января 2024 12:47

Зачем сотни любителей ходьбы поедут в Хорватию этой осенью Примерно тысяча любителей ходьбы приедет на уникальное мероприятие в Хорватии - фестиваль ходьбы. Это событие проводится уже четвертый год подряд,

16 августа 2022 11:02

Ученые подсчитали ежедневное количество шагов для долгой жизни Ученые из Массачусетского университета в США назвали необходимое количество шагов, которое следует проходить ежедневно для продления жизни,

06 марта 2022 04:30

12 тысяч шагов в день сократят риск преждевременной смерти - исследование Количество шагов, которое ежедневно делает человек, способно положительно сказаться на состоянии здоровья, напомнили специалисты из Национального

06 мая 2021 16:08

Сагинтаеву подарили палки для скандинавской ходьбы Палки для скандинавской ходьбы подарили акиму Алматы Бакытжану Сагинтаеву во время встречи с жителями Жетысуского района города, передает корреспондент

23 августа 2019 11:47