Врач рассказала об опасности кроссовок

Фото: pixabay.com

Врачи рассказали, чем опасны "неправильные" кроссовки для спорта, сообщает Tengrinews.kz со ссылкой на портал Medicalxpress.

Врачи рассказали, чем опасны "неправильные" кроссовки для спорта, сообщает Tengrinews.kz со ссылкой на портал Medicalxpress.

По словам врача-ортопеда Кристины Роу-Бауэр, неподходящая обувь может стать причиной не только боли в конечностях, вызванной дискомфортом, но и спровоцировать подошвенный фасциит (воспалительный процесс, поражающий связку), стрессовый перелом, а также потерю ногтя на пальце.

Специалист посоветовала при выборе кроссовок учитывать тип стопы, стиль бега и рельеф местности.

Покупать обувь врачи советуют в конце дня, когда ноги немного опухают, чтобы потом стопе не было тесно. Во время примерки лучше надевать спортивные носки. "Отдайте предпочтение обуви с широким носком, чтобы пальцы не сжимались во время бега. Если вы нашли хорошую пару обуви, то подумайте о том, чтобы купить запасную на будущее. Но не с прицелом на несколько лет, так как с годами размер стопы может меняться", - заключила врач.