Полезно
Ученые обнаружили уникальные свойства облепихи
Новое исследование проливает свет на неиспользованный потенциал облепихи как богатого источника природных антиоксидантов.
Названы 6 продлевающих жизнь напитков на каждый день
В стремлении к более долгой и здоровой жизни ваш иммунитет играет ключевую роль. Один из лучших способов поддержать его - изменение рациона.
Что будет, если читать книги каждый день по 30 минут
Что изменится, если каждый день читать книги минимум по 30 минут?
Врач рассказал, что будет, если съесть рыбу с паразитами
По словам инфекциониста Евгения Шаповалова, рыба нередко бывает заражена паразитами, многие из которых не видны невооруженным глазом. Стоит
Вместо меда с лимоном: диетолог назвала самый полезный для сосудов чай
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала самый полезный для сосудов чай, который сочетает в себе пользу лимона и меда, передает Tengri Life со
Ораза и праздничное застолье на Наурыз. Врач дала советы, как не навредить желудку
Как держать пост во время праздничных застолий, рассказала врач-диетолог из Актобе, передает корреспондент Tengri Life.
Искусство личной эффективности: как проектный менеджмент может помочь в обычной жизни
В то время как многие ассоциируют проектный менеджмент с корпоративными проектами, его принципы могут быть весьма полезны для личных целей –
Советы психолога: почему Наурыз – идеальный момент "начать с нуля"
Наурыз – это отличное время, чтобы мысленно начать свой год заново, считает казахстанский психолог Альбина Кальжанова и делится несколькими
Больше 30 зданий "погаснут" в Астане 23 марта
23 марта на тысячах зданий и архитектурных сооружений по всему миру на один час отключат подсветку. Эта акция коснется и нашей страны, подробнее
Ученые выяснили, как кофе влияет на мышцы человека
Природное вещество тригонеллин, которое содержится в кофе, может улучшить функционирование мышц и предотвратить их распад. Это установили ученые
