Эта привычка с кофе лишает вас полноценного сна
Многие из нас привыкли пить кофе в течение дня, чтобы поддерживать бодрость и продуктивность. Однако согласно некоторым исследованиям, кофе
Ученые нашли пользу в привычке отсыпаться на выходных
Современный ритм жизни диктует свои правила: бесконечные дедлайны, завалы на работе и постоянная нехватка времени нередко лишают нас полноценного
Ученые выяснили, в какое время дня полезнее всего пить кофе
У любителей утреннего кофе есть преимущества по сравнению с теми, кто употребляет бодрящий напиток днем или вечером. У первых зафиксирован более
Ученые назвали самый полезный зимний напиток
Нет ничего лучше уютного вечера с чашкой ароматного какао. И это не просто вкусное удовольствие: современные исследования доказывают, что этот
7 привычек, которые стоит внедрить в свою жизнь в 2025 году
Наступил 2025 год, многие строят планы на ближайшие 12 месяцев, ставят цели и мечтают. Tengri Life предлагает вам внедрить в свою жизнь эти
Алкоголь назвали в числе значимых причин рака после табака и ожирения
Главный врач США Вивек Мурти призвал снабжать алкогольные напитки предупреждающей этикеткой о риске возникновения онкологических заболеваний,
Как бороться с выгоранием после праздников: советы психолога
После новогодних праздников, которые многие ждут с нетерпением, наступает закономерный и немного грустный этап – возвращение в повседневную
Как уберечь себя от рака молочной железы: советы маммолога-онколога
На протяжении последних десяти лет рак молочной железы занимает первое место среди всех онкологических заболеваний, поражающих женское население
Как справиться с тревогой в начале нового года: советы психолога
Празднование главного праздника года подходит к своему завершению, и многие могут столкнуться с тревогой в начале нового года. Почему это происходит
Как не выйти уставшим из новогодних выходных - советы невролога
Усталость после долгих выходных знакома многим. Невролог рассказал шесть правил отличного зимнего отдыха, рассказывает Tengri Life со ссылкой
