Эйфория, апатия, слёзы и чувство пустоты. После концертов Backstreet Boys в Алматы и Астане соцсети заполнились признаниями поклонников, которые пережили эмоциональный спад. Почему это происходит и как помочь себе в такой ситуации, Tengri Life обсудил с психотерапевтом Жанель Сариевой.
Истории поклонников
В соцсетях появились десятки признаний о том, что радость быстро сменилась апатией, тоской и ощущением пустоты.
"Я лично сама после концерта два дня была в таком состоянии, что даже видео выкладывать не хотелось. Сегодня легче, но первые два дня были самыми тяжёлыми", — поделилась одна из поклонниц.
Другой зритель рассказал, насколько сильное впечатление произвел на него контакт с группой.
"Они своим выступлением просто разбили сердце на мелкие осколки. Особенно тот момент, когда Ник заметил меня и улыбнулся. До сих пор не могу прийти в себя", — поделился поклонник коллектива.
Некоторые отметили, что чувства возвращаются вновь.
"После концерта в Алматы начало отпускать. Но после концерта в Астане я снова оказался в дофаминовой яме. Родные писали мне слова благодарности за то, что я когда-то познакомил их с творчеством группы. И теперь я до сих пор нахожусь в трансе", — рассказал пользователь сети.
Даже те, кто не смог попасть на концерты, признаются, что эмоционально прожили этот опыт вместе с другими фанатами.
"Я не была на концерте, но спасибо всем, кто делится. Я хочу плакать и радуюсь за вас! Ваши эмоции я пропускаю через себя, и поняла, что они все классные и эта группа легендарная", — отметила фанатка группы.
Скриншот: Threads
Для некоторых воспоминания оказались настолько мощными, что вскрыли глубоко спрятанные чувства.
"Концерт оживил подростка, который когда-то считал, что не имеет права на эмоции. Тогда я пела тихонько, чтобы никого не раздражать. А на концерте этот подросток ожил. Я кричала: "Я же живая, у меня бьётся сердце!" — описала свои чувства одна из пользователей сети.
Есть и те, кто описывает это состояние как "резкое возвращение в детство".
"Была на концерте — и такое чувство, будто мне вернули кусочек детства, а потом резко отняли снова. Ничего не радует, только пересматриваю видео и слушаю "Shape of My Heart". Это не просто дофаминовая яма — это феноменальная депрессия по Backstreet Boys", — поделилась фанатка группы.
Судя по публикациям в официальном Instagram-аккаунте группы, концерты в Алматы и Астане произвели впечатление не только на зрителей, но и на самих Backstreet Boys.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
В одной из публикаций группа выразила благодарность казахстанской публике.
"С момента, как мы приземлились, и до момента отлета мы чувствовали себя по-настоящему желанными, любимыми и окружёнными заботой в Казахстане. Мы ощутили щедрость стольких людей, которых встретили на пути, и хотим поблагодарить всех, кто пришёл на концерты в Астане и Алматы. Это определённо была поездка, которую мы будем помнить!", — говорится в посте.
Под постами появилось множество комментариев от казахстанских поклонников. Пользователи писали слова благодарности, делились фотографиями и признавались, что концерты стали одним из самых ярких событий их жизни.
Почему после концерта нахлынули воспоминания
Психотерапевт отметила, что концерт стал своего рода групповой терапией. По словам Жанель Сариевой, встреча с кумирами 1990-х и 2000-х стала для целого поколения возвращением в юность. Песни, которые когда-то сопровождали первые влюблённости и мечты, "сработали как капсула времени".
"В зале сидела ваша маленькая версия. Та, что писала в дневники, вешала постеры и верила, что всё впереди. Именно поэтому ударило в сердце так сильно: это была не встреча с группой, а встреча с собой", — объяснила Сариева.
Почему возникает "пустота" после концерта
Эксперт выделила несколько этапов:
- до концерта: месяцы ожиданий поднимали уровень дофамина, формируя предвкушение, сравнимое с ожиданием Нового года;
- во время шоу: организм переживал мощный гормональный всплеск — дофамин, адреналин и окситоцин "включали" воспоминания о подростковых годах;
- после концерта: сцена погасла, и мозг не получил "завершения", которого подсознательно ждал. Именно это и приводит к ощущению эмоциональной ямы.
Как отметила Жанель, подобные переживания абсолютно нормальны.
"Это не слабость, а естественный отклик мозга и сердца", — подчеркнула психотерапевт.
Как справиться с дофаминовой ямой
Жанель посоветовала несколько простых практик, которые помогут мягко прожить постконцертный спад:
- Написать письмо себе в прошлое. "Расскажите своей 15-летней версии, что вы наконец сходили на концерт, и поделитесь тем, что чувствуете сейчас".
- Воплотить в жизнь старую мечту. Это позволит превратить ностальгию в ресурс.
- Добавить радости в повседневность. Танцы, музыка, встречи с друзьями помогут мозгу почувствовать продолжение праздника.
- Прислушаться к телу. Найти место, где "болит", подышать через это ощущение и записать мысли на бумагу.
Психотерапевт подчеркнула: концерты Backstreet Boys для многих оказались не просто музыкальным событием, а символической встречей с собой.
"Это не точка, а мост. Backstreet Boys вернули вас к себе настоящим. Важно не застрять в прошлом, а взять это чувство и встроить в жизнь сейчас. Тогда концерт будет не про "было и прошло", а про "я могу сиять и сегодня", — резюмировала она.
Специалист отметила, что прожить феномен "дофаминовой ямы" после ярких событий можно экологично: позволить себе грусть, но при этом вынести из этого опыта ресурс — живость, мечты и внутренний огонь.
Напомним, американская группа Backstreet Boys недавно дала концерты в Алматы и в Астане. Оба выступления собрали тысячи поклонников. По данным организаторов мероприятия, на шоу в столицу Казахстана приехало 12 тысяч туристов из 45 стран, включая Германию, Польшу, Францию, Турцию, Финляндию, Литву, Эстонию, Чехию, Сербию, Грецию, Азербайджан, Россию и Узбекистан.
Мультипликативный эффект от выступления Backstreet Boys, по нашим приблизительным подсчётам, может составить порядка 7,8 миллиарда тенге.
Ранее программа досуга Backstreet Boys в Казахстане уже становилась предметом обсуждений в сети. Перед концертом в Астане музыкантов встречали танцами прямо в аэропорту, а позже для них организовали необычную культурную программу — от посадки деревьев до уроков по игре на домбре.
Позже группа поделилась в Instagram серией фотографий из бани. Публикация привлекла внимание пользователей сети.
Читать также: “Это же буквально казахи“: в соцсетях обсуждают интересный феномен
