NEWS LIFE SPORT AUTO HEALTH TRAVEL EDU
 519.61  course down  611.66  course up  6.55  course up
Редакция Иконка телефона +7 (777) 001 44 99 Реклама
Выберите язык
Қазақ тілі Қазақша Русский язык Русский English language English
Поиск
Выберите язык
Выберите язык
Закрыть выбор язык
Қазақша Русский English
Поиск
  1. 06 мая 2020, 10:00

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

ПОДЕЛИТЬСЯ

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

ПОДЕЛИТЬСЯ

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

В связи с этим самая крупная сеть фитнес-клубов Казахстана FitnessBlitz приготовила серию небольших роликов для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Высокоэффективные короткие тренировки от лучших тренеров сети позволят просто и быстро прийти в форму, а также укрепить свой иммунитет.

Включайте видео и начинайте прямо сейчас либо в любое удобное для вас время. Будьте здоровы и успешны вместе с FitnessBlitz.

Понедельник:

Вторник:

Среда:

Четверг:

Пятница:

Суббота:

Рекламный материал
TENGRI travel
Девушку у “гелика“ не накажут за “фото в Кок-Жайляу“
Аэропорт Астаны обратился к пассажирам
Оползень засыпал людей: страшный инцидент во Вьетнаме попал на видео
Air Astana предупредила о задержке рейсов в двух городах Казахстана
TENGRI life
Домашний холодец: 3 рецепта из конины и говядины и вариант за 20 минут
Холодный офис: когда сотрудник может отказаться работать
Режиссёра “Пока не сыграл в ящик“ и актёра “Волка с Уолл-стрит“ нашли мертвым
Гороскоп на сегодня: кто найдёт гармонию, а кто - новую цель
Читайте также
Join Telegram
Продажи обновленного Haval H6 казахстанского производства официально стартовали
Подсчитаны казахстанцы, преодолевшие порог достаточности в 20 лет
Боксёр установил невероятный рекорд Гиннесса: он спарринговал 24 часа
Стартап-проект казахстанского предпринимателя победил на конкурсе в Дубае
“Самрук-Энерго“ и Energy China начали строить одну из крупнейших СЭС в Казахстане
2 миллиона тенге за билет: фанаты футбола устроили бойкот ЧМ-2026
Астану заметёт, а Алматы окутает туман: прогноз погоды на 3 дня
Девушку у “гелика“ не накажут за “фото в Кок-Жайляу“
Аферист из Tinder получил срок в Алматы
“Человек так идеально не увидит“: как робот заменяет глаза и руки хирурга
Фура с йогуртами перевернулась в Мангистау: водитель раздал продукцию
Главный тренер “Кайрата“ высказался об уходе Анарбекова в Европу
Национальность ребёнка в Казахстане: прокуратура разъяснила постановление Конституционного суда
Холодный офис: когда сотрудник может отказаться работать
Пользующихся новой линией BRT водителей начали штрафовать в Алматы
Аэропорт Астаны обратился к пассажирам
Назым Кызайбай продает подарок за медаль Олимпиады: известна причина
В Туркестане начали строить завод по выпуску джинсовой ткани
Аккенженов ответил на слухи о продаже нефтезавода в Павлодаре за бесценок
Оползень засыпал людей: страшный инцидент во Вьетнаме попал на видео
Как казахстанцы прожили 2025 год и чем он запомнился — опрос
Чемпиона мира по боксу встретили в Астане после триумфа
Правила оплаты проезда по платным дорогам смягчат в Казахстане
Сильные морозы надвигаются на Казахстан
Новые технологии для кровель: как работают ПВХ-мембраны
По двум ТЭЦ ответа от России до сих пор нет — министр энергетики
Сенсационный результат позволил “Баварии“ переписать историю
12 судебных исполнителей лишили лицензий в Казахстане
Президент Казахстана посетит с официальным визитом Японию
Школьников второй смены отправили на дистанционку в Астане
Режиссёра “Пока не сыграл в ящик“ и актёра “Волка с Уолл-стрит“ нашли мертвым
Какие новогодние подарки выгодно покупать картой Pay Mastercard от Alatau City Bank
Теракт на пляже в Сиднее: СМИ раскрыли личности стрелков
До 180 процентов от “британского фонда“: в Астане расследуют схему S-Group
Студент из Узбекистана погиб при стрельбе в университете США
Астана собрала сильнейших: на турнирах по го сразились игроки из 4 стран
Официальный представитель МИД получил должность в Администрации Президента
ХОБЛ: когда “привычный“ кашель – повод проверить лёгкие
118 миллиардов раздали безработным казахстанцам. Как получить выплату
Новая глава MI6 выступит с предупреждением о растущей угрозе со стороны РФ
Опасная погода в Алматы: важное предупреждение ДЧС
В ЗКО определили победителей молодёжной премии “Лидер года – 2025“
Учащихся нескольких школ Костанайской области переведут на удалёнку
Реконструкция “Атакента“: почему проект растянулся на несколько лет
“Женщина — не хирург, хирург — не женщина“: как выжить в “мужской“ профессии
Необыкновенные приключения одного участка в центре Астаны
“Ребята, не обижайтесь“: 4 года колонии запросили для бронзового призёра Олимпиады
В Алматы замерзают пальмы. Как люди погубили растения и почему это важно
Школьники младших классов Астаны перейдут на дистанционку
Погода резко ухудшится в Казахстане: прогноз на понедельник, 15 декабря
Древние гиганты Египта снова обрели лица после 20 лет реставрации
Школьники и студенты колледжей Атырауской области будут учиться онлайн
США и Украина достигли прогресса на переговорах в Берлине — Уиткофф
Теракт на пляже в Сиднее: появились новые данные о жертвах и пострадавших
“Всё обещаниями заканчивается“: в пригороде Уральска годами ждут новую школу
Трассы закрыли в трёх регионах Казахстана из-за сложных погодных условий
“Я сыт по горло этой властью“: Кадыров сделал громкое заявление
На трассе Астана — Караганда и других дорогах ограничили движение
Водителей Астаны и Акмолинской области призвали быть осторожными
Рабочий погиб на строящемся жилом комплексе левобережья Астаны
Чрезвычайные меры безопасности ввели в Берлине на фоне визита Зеленского
“Приманка на дороге“: МВД предупредило казахстанцев
Аргентину могут исключить из чемпионата мира-2026: подробности
Премьер Таиланда опроверг слова Трампа о перемирии
Сколько боксёры из Казахстана заработали на чемпионате мира в Дубае
Глава ТРК Президента и руководство Al Jazeera обсудили вопросы углубления сотрудничества
“Инопланетный корабль“ 3I/ATLAS: казахстанцы смогут увидеть комету
Видео с плывущими по реке трубами объяснили в акимате Алматы
Видео спасения лебединой пары растрогало казахстанцев
Вратарь “Кайрата“ подписал контракт с другим клубом: подробности
Неизвестные открыли стрельбу на пляже в Австралии: есть погибшие и раненые
Названа новая дата выхода Half-Life 3
30 новых санитарных автомобилей передали Службе скорой помощи Шымкента
Сильный ветер срывал крыши и обрушал фасады домов в Атырау
Air Astana предупредила о задержке рейсов в двух городах Казахстана
Смертельно опасное напряжение на LRT: что с безопасностью на эстакаде
Как развивают обучение в колледжах в Павлодарской области
Запрет на TikTok и Instagram для подростков: учёные начали эксперимент
Казахстанцам пообещали огурцы и помидоры по доступным ценам
Гибрид истребителя и Porsche: история LADA, которая стоила как два S-klasse
Какие дороги станут платными в Казахстане в 2026 году
Лукашенко помиловал более сотни политзаключенных в обмен на снятие санкций США
Астрофизик рассказал об аномалиях 3I/ATLAS, которые указывают, что это “инопланетный корабль“
Алматинцы остались без “Медеу“: что там происходит и где теперь кататься на коньках
Экс-звезда “Челси“ завершит карьеру из-за проблем со здоровьем
Родные убитого в Мангистауской области охотника рассказали свою версию произошедшего
Казахстан занял второе место в медальном зачёте чемпионата мира по боксу, опередив Узбекистан
Эрдоган после встречи с Путиным выступил с призывом к России и Украине
Казахстан отыгрался с 0:4 и оформил сенсацию на ЧМ по хоккею
Более 180 нелегалов проникли в ЕС через туннель на границе Польши и Беларуси
Нарколабораторию обнаружили в многоквартирном доме в Алматы
США готовы предоставить Украине гарантии безопасности на основе 5-й статьи НАТО
Казахстан завоевал третью золотую медаль на ЧМ по боксу в Дубае
Бибосынов и Асылкулов выиграли золотые медали ЧМ по боксу в Дубае
Штормовые предупреждения объявлены почти во всём Казахстане
Реконструкция в аэропорту Алматы продлится почти полгода: информация для пассажиров
Умерла звезда фильмов “Маска“ и “Криминальное чтиво“
Футболист “Кайрата“ вошёл в список лучших игроков Лиги чемпионов
Депутат извинился за свои слова о высокой преступности в Астане
Массовое ДТП на трассе в Акмолинской области: есть погибший
новый
Новости Статьи Рейтинги Реклама

Курс валют

 519.61  course down  611.66  course up  6.55  course up

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 0
Астана -12
Актау 3
Актобе -11
Атырау -5
Б
Балхаш -9
Ж
Жезказган -9
К
Караганда -12
Кокшетау -11
Костанай -2
Кызылорда -6
П
Павлодар -11
Петропавловск -5
С
Семей 0
Т
Талдыкорган -1
Тараз 0
Туркестан -8
У
Уральск 2
Усть-Каменогорск 2
Ш
Шымкент -4

 

Редакция
+7 (777) 001 44 99
Реклама
+7 (700) 3 888 188
Социальные сети