15 МАРТА - РЕФЕРЕНДУМ

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

ПОДЕЛИТЬСЯ

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

В связи с этим самая крупная сеть фитнес-клубов Казахстана FitnessBlitz приготовила серию небольших роликов для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Высокоэффективные короткие тренировки от лучших тренеров сети позволят просто и быстро прийти в форму, а также укрепить свой иммунитет.

Включайте видео и начинайте прямо сейчас либо в любое удобное для вас время. Будьте здоровы и успешны вместе с FitnessBlitz.

Понедельник:

Вторник:

Среда:

Четверг:

Пятница:

Суббота:

Рекламный материал

TENGRI auto

Движение ограничили в двух областях Казахстана

Сегодня, 11:40

Полиция не увидела грубого нарушения ПДД в видео Ернара Айдара

Сегодня, 10:09

Разделить движение автомобилей на чётные и нечётные дни предложили в министерстве

Вчера, 19:13

Китайский автобренд создал новую батарею: ее запас хода выше 1000 километров

Вчера, 15:02

TENGRI travel

“Это мировой порядок“: посол США о трудностях получения виз казахстанцами

Вчера, 16:54

“Это не полная отмена“ — посол США о приостановке лотереи грин-карт

Вчера, 16:17

Снимут с поезда: что категорически нельзя делать во время поездки

Вчера, 14:38

33 несчастья: пассажиры рейса из Алматы попали в петлю проблем

Вчера, 12:46

Читайте также

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ Join Telegram

Движение ограничили в двух областях Казахстана

Сегодня, 11:40

Мартовское ЕНТ: Миннауки опубликовало важное сообщение

Сегодня, 10:57

Казахстанцы выступят в 7 видах спорта на Олимпиаде: где и когда смотреть

Сегодня, 08:01

Когда таблеток становится слишком много: как принимать лекарства и не навредить себе

Сегодня, 07:32

Головкин поздравил Шайдорова с золотом Олимпиады

Сегодня, 06:45

Пролежавшие длительное время тела двух человек нашли в Павлодарской области

Сегодня, 06:30

Какой будет погода в Казахстане в субботу, 14 февраля: прогноз

Сегодня, 05:50

“Я пока не могу поверить“. Шайдоров высказался о своей олимпийской победе

Сегодня, 04:56

Казахстан взлетел в медальном зачёте Олимпиады после триумфа Шайдорова

Сегодня, 04:28

Гимн Казахстана прозвучал на зимних Олимпийских играх спустя 32 года

Сегодня, 03:34

Что известно о сенсационном олимпийском чемпионе Михаиле Шайдорове

Сегодня, 03:08

В Астане подростки застряли в неисправном лифте жилого дома

Сегодня, 01:53

Подростку в Шымкенте пересмотрели приговор по делу об убийстве женщины

Сегодня, 01:19

Макрон заявил, что Европе нужны правила сосуществования с Россией

Сегодня, 00:47

Казгидромет предупредил жителей Астаны и ещё девяти городов

Сегодня, 00:20

Трамп предостерёг Тегеран: “Это будет плохой день для Ирана“

Вчера, 23:51

“Придётся действовать“. Трамп предупредил Зеленского

Вчера, 23:13

Казахстан завоевал ещё одно золото чемпионата Азии

Вчера, 22:35

Преследовал несколько лет. Суд в Кызылорде вынес приговор сталкеру

Вчера, 22:20

В Актау открыли станцию скорой помощи за счет возвращённых активов

Вчера, 22:05

В КНБ подтвердили задержание заместителя акима Костанайской области

Вчера, 21:32

Киев, Москва и Вашингтон объявили о новом раунде переговоров по Украине

Вчера, 21:28

Сотрудники АО “КазАзот“ обсудили проект новой Конституции

Вчера, 21:13

Казахстанская теннисистка пробилась в финал престижного турнира в Катаре

Вчера, 20:47

Допинг-скандал на Олимпиаде обернулся отменой дисквалификации: подробности

Вчера, 20:22

Солнце “улыбнулось“ Земле: ученые заметили необычное явление

Вчера, 20:05

Задержание казахстанцев в США, дело “атырауского хакера“: главные новости за 13 февраля

Вчера, 20:02

“Деньги не все решают“: арест стримеров в Алматы вызвал споры среди блогеров

Вчера, 19:21

Разделить движение автомобилей на чётные и нечётные дни предложили в министерстве

Вчера, 19:13

Мать Бишимбаева выиграла суд против родственницы в Астане: ей вернут 1 миллион долларов

Вчера, 18:32

Михаил Шайдоров будет рисковать в битве за медаль Олимпиады: что известно

Вчера, 18:05

Токаев принял посла США

Вчера, 18:00

“Это было вопросом времени“: в Актобе загорелось аварийное общежитие, где живут больше 100 семей

Вчера, 17:43

Посол США рассказала об аренде земли в Алматы на 49 лет

Вчера, 17:25

Акимат ВКО ответил на слухи о задержании Жаксылыка Омара

Вчера, 17:16

Минздрав ответил на информацию об отмене вакцинации против кори в Казахстане

Вчера, 17:12

В Астану вернутся метели, а Алматы прогреется до +11

Вчера, 17:12

“Это мировой порядок“: посол США о трудностях получения виз казахстанцами

Вчера, 16:54

Апелляционный суд рассмотрит резонансное дело Айзат Джумановой

Вчера, 16:46

“Это не полная отмена“ — посол США о приостановке лотереи грин-карт

Вчера, 16:17

В Усть-Каменогорске начали реализацию проекта по расширению ТЭЦ

Вчера, 16:17

Бывшего священника Иакова Воронцова арестовали в Алматы

Вчера, 16:15

КНБ получил новые полномочия

Вчера, 16:08

Сборная Казахстана сыграет в Лиге наций с участником Евро-2024

Вчера, 15:37

Полиция раскрыла новые подробности по делу “атырауского хакера“

Вчера, 15:17

Освобождение от армии: Минобороны обратилось к казахстанцам

Вчера, 15:05

Через 2 недели переведут автоматически: налоговики обратились к бизнесу

Вчера, 14:57

Режим ЧС вводят в одном из районов Алматы: объяснение акимата

Вчера, 14:53

Токаев принял главу “КазМунайГаза“

Вчера, 14:41

Снимут с поезда: что категорически нельзя делать во время поездки

Вчера, 14:38

Новости Статьи Рейтинги Реклама

Курс валют

495.73

589.53

6.42

Погода

А

Алматы 1

Астана -19

Актау 5

Актобе -14

Атырау -5

Б

Балхаш -13

Ж

Жезказган -13

К

Караганда -11

Кокшетау -17

Костанай 2

Кызылорда -17

П

Павлодар -12

Петропавловск -19

С

Семей -2

Т

Талдыкорган 2

Тараз 5

Туркестан -8

У

Уральск -16

Усть-Каменогорск 8

Ш

Шымкент -10

Редакция

+7 (777) 001 44 99

Реклама

+7 (700) 3 888 188

Социальные сети